Da khô là gì ? Đặc điểm, nguyên nhân và biện pháp

Da khô không chỉ làm giảm sự tự tin vì vẻ ngoài thiếu sức sống, mà còn gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt như căng rát, ngứa ngáy, bong tróc. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, nhưng nếu phát hiện sớm và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp, bạn có thể nhanh chóng khôi phục làn da mềm mịn và khỏe mạnh. Vậy da khô là gì ? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn với LoveRosa qua bài viết sau nhé !

Tổng quan về da khô

Da khô là tình trạng khi làn da thiếu độ ẩm cần thiết, dẫn đến bề mặt da trở nên khô ráp, thô sần và dễ bong tróc. Khi da khô, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, làm tăng nguy cơ bị tổn thương và kích ứng từ các yếu tố bên ngoài như thời tiết, hóa chất hoặc ánh nắng mặt trời. 

Người bị da khô thường cảm thấy căng tức, ngứa ngáy, và đôi khi da có thể nứt nẻ, gây đau rát. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và cần được chăm sóc kỹ lưỡng để ngăn ngừa các vấn đề da liễu nghiêm trọng hơn.

Dấu hiệu nhận biết làn da bị khô là gì ?

khi da bị khô sẽ cảm giác khó chịu nếu không được chăm sóc kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Một số dấu hiệu nhận biết sớm khi da bạn đang bị khô. 

• Da cảm thấy căng chặt: Đặc biệt sau khi rửa mặt hoặc tắm, da có cảm giác căng và khó chịu.
• Da bong tróc: Các mảng da nhỏ, thường là màu trắng, có thể xuất hiện và bong ra khỏi bề mặt da.
• Ngứa: Da khô thường gây ngứa ngáy, đặc biệt là ở các khu vực như cánh tay, chân, và khuỷu tay.
• Da xỉn màu: Thiếu độ ẩm khiến da mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên và trở nên xỉn màu.
• Vết nứt nẻ: Da khô nặng có thể dẫn đến các vết nứt nhỏ, thậm chí có thể gây chảy máu.

• Đỏ rát hoặc kích ứng: Da khô dễ bị kích ứng, đặc biệt khi tiếp xúc với các sản phẩm chứa hóa chất mạnh.
• Da nhạy cảm: Làn da dễ bị phản ứng với các yếu tố bên ngoài như thời tiết, chất tẩy rửa, hoặc mỹ phẩm.
• Thiếu độ đàn hồi: Da mất đi sự mềm mại và đàn hồi, khiến nó dễ bị tổn thương hơn.
• Lỗ chân lông nhỏ lại: Khi da bị khô, lỗ chân lông có thường thu nhỏ lại hoặc khó nhìn thấy do thiếu dầu tự nhiên trên bề mặt da.
• Da thô ráp: Khi da khô bề mặt da thường thô ráp, không mềm mịn khi chạm vào, tạo cảm giác khó chịu.

Nguyên nhân da khô do đâu ?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da bị khô nếu không phát hiện và chăm sóc kịp thời, tình trạng mất nước có thể lan rộng đến các tế bào sâu hơn, làm cho da trở nên khô ráp và dễ bị tổn thương hơn.

Tác nhân bên ngoài phổ biến gây ra tình trạng khô da:

• • Thời tiết và khí hậu: Vào mùa đông lạnh hoặc ở những vùng có độ ẩm thấp, da dễ bị mất nước và trở nên khô hơn. Tương tự, trong những vùng có nhiệt độ cao và khí hậu khô cằn, da cũng dễ mất đi độ ẩm cần thiết.
  • Nhiệt độ: Tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao, chẳng hạn như khi làm việc trong môi trường nóng bức như nhà bếp, lò sưởi, lò rèn, cũng có thể khiến da bị khô.
  • Tắm nước nóng thường xuyên: Dù mang lại cảm giác thư giãn, nhưng tắm nước nóng liên tục cũng là một trong những nguyên nhân làm khô da mà nhiều người thường bỏ qua.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Các sản phẩm chứa nhiều kiềm hoặc hóa chất mạnh có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô và dễ bị tổn thương.
  • Thiếu các biện pháp bảo vệ da: Không sử dụng kem chống nắng, không đeo găng tay khi tiếp xúc với chất tẩy rửa, và không chăm sóc da đúng cách cũng làm tăng nguy cơ khô da.

• Những yếu tố gây khô da từ cơ thể

• Yếu tố di truyền: Da khô hoặc da dầu thường phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Những người có cơ địa da khô cần bổ sung độ ẩm từ các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
• Rối loạn nội tiết tố: Ở phụ nữ mang thai, sự thay đổi hormone estrogen và testosterone có thể làm giảm độ ẩm dưới da, khiến da trở nên khô hơn. Tương tự, ở phụ nữ mãn kinh, lượng estrogen giảm cũng làm da dễ bị khô và sạm hơn.
• Chế độ ăn uống: Uống không đủ nước và chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu chất xơ, vitamin, và khoáng chất, cũng làm da khô.

Yếu tố tuổi tác: Sau tuổi 55, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, làm giảm độ ẩm của da. Vì vậy, người cao tuổi thường gặp phải tình trạng da khô hơn, ngay cả khi không chịu tác động của các yếu tố môi trường.

Biện pháp điều trị – chăm sóc da khô hiệu quả

• Chọn kem dưỡng ẩm giàu chất béo và axit hyaluronic giúp giữ nước và tái tạo lớp màng bảo vệ da. 
• Có thể dùng tới các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba, hoặc dầu hạnh nhân có thể giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da, làm mềm da và giảm tình trạng khô ráp.
• Nên tắm bằng nước ấm và không kéo dài thời gian tắm quá 10-15 phút. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu bảo vệ da tự nhiên.
• Tránh các loại sữa tắm hoặc xà phòng chứa nhiều chất kiềm hoặc hương liệu, vì chúng có thể gây khô da. Thay vào đó, chọn sản phẩm chứa dưỡng chất và thành phần dịu nhẹ.
• Bôi kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời không nắng, để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
• Đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt, để giữ ấm và bảo vệ da khỏi gió lạnh và khô.
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và làn da luôn đủ nước, hạn chế tình trạng khô da từ bên trong.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và omega-3, các loại thực phẩm như cá hồi, quả óc chó, rau xanh, và trái cây giúp cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm trong không khí trong nhà, đặc biệt quan trọng trong mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, giúp ngăn ngừa da khô.
• Hạn chế việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên, vì nó có thể làm tổn thương lớp da và khiến da khô hơn. Chỉ nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để bảo vệ da.

Nếu tình trạng da khô không cải thiện dù đã chăm sóc đúng cách, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ các bác sĩ da liễu để có liệu pháp và phác đồ điều trị phù hợp như sử dụng kem đặc trị hoặc các liệu pháp đặc biệt.

Qua những chia sẻ trên hy vọng đã giải đáp cho bạn thắc mắc tình trạng da khô là gì? Da khô không chỉ làm mất đi sức sống mà còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Nếu các triệu chứng khô da mà bạn đang trải qua không được cải thiện sau khi đã chăm sóc cẩn thận, thì việc tìm đến cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời là vô cùng cần thiết.

Ngoài ra một gợi ý dành cho bạn là hệ thống da liễu, thẩm mỹ của Love-Rosa sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề da khô nhanh nhất và an toàn nhất.